Consejos para adaptarse a la vida en tu nuevo país y superar el choque cultural

Escrito Por Carrie Hou
  1. Aprende todo lo que puedas sobre los EE. UU., tu nueva ciudad / estado y la familia anfitriona.
  2. ¡Hablar con las personas! No te aísles. Incluso una conversación muy breve y amistosa puede alegrar el día y el día de la otra persona.
  3. Anímate a hacer amigos locales.
  4. Pasa tiempo con personas de mentalidad positiva y evita salir con amigos que siempre critican y se quejan de los Estados Unidos.
  5. Encuentra distracciones interesantes y positivas: aprende un nuevo pasatiempo o comienza una nueva actividad.
  6. Cuando llegue por primera vez y esté emocionado al descubrir cosas nuevas, haga una lista de las cosas que le gustan. Mire hacia atrás en esta lista cuando esté atravesando un período difícil.
  7. Evita pensar en tu hogar de tu país de origen y comparar todo con los EE. UU.

  1. Viaja y prueba cosas nuevas que te harán apreciar tu tiempo en los Estados Unidos.
  2. Participar en actividades extracurriculares te ayudan a conocer a personas de tu misma edad que tienen intereses en común, te brindaran la oportunidad de hablar y escuchar más el inglés, te permiten liberarte del estrés de la escuela, aprender cosas nuevas , ganar confianza y puedes hacer amigos.
  3. Manténgase en contacto regular con amigos y familiares, pero no tan a menudo que interfiera con la formación de nuevas relaciones en los Estados Unidos. Comprenda que los amigos y la familia en el hogar no podrán comprender todo lo que está experimentando.
  4. Sumérgete en la música local, la televisión y las películas, te ayudará a aprender sobre la cultura, a mejorar tu escucha y te enseñará vocabulario y expresiones útiles.
  5. Guarde su teléfono y salga de las redes sociales y de los juegos en línea con personas de su país de origen. Investigaciones recientes han demostrado que el uso de las redes sociales en la lengua y cultura nativas de uno tiene un fuerte efecto negativo en el aprendizaje de idiomas y la aculturación. Cuanto más tiempo pasan las personas en las redes sociales, especialmente en los jóvenes, más probable es que se sientan "inútiles" y deprimidos.
  6. Encuentre algunas personas que sean buenos oyentes y dígales cómo se siente. Puede ser un amigo, un maestro, un consejero escolar, el administrador del programa de alojamiento en familia o alguien en su familia anfitriona.
  7. Comparte la cultura de tu hogar con tus nuevos amigos.
  8. Mantén una mente abierta y trata de no juzgar.hink de ti mismo de un antropólogo: trate de comprender por qué las personas hacen lo que hacen, cuáles son los valores subyacentes y las visiones del mundo que conducen a las costumbres y comportamientos, y haga preguntas si está confundido.
  9. Recuerda tus metas a largo plazo y concéntrate en tu crecimiento y progreso.

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